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絶望から希望へ No.1

 私は関西育ち明るいだけが取り柄、笑いを振りまく面白い人だと周りから思われていますが、こう見えて実は神経質で心配性ですぐ落ち込む性格です。

 そんな私が東京に来て1年半、気候、言葉、環境、仕事と慣れない中、毎日を過ごすのが精一杯でした。

 

 去年の11月、軽い肺炎になり体調を崩し、とうとう持病である自律神経失調症がひどくなり、関東では旦那さんしかだれも頼れません。

 一人で異境の地に来たという不安から過呼吸を数回繰り返し、都内では一番寒いといわれる八王子の冬の寒さで体や足が冷え切ってしまいました。

 

 いっこうに症状は良くならず、すがるような気持ちでこの青空治療院のもとにやってきました。受付の方の優しい笑顔が、まず心を和ませてくれました。アロマの香りでリラックス。温かいお茶を頂いて一息。それから個室に入りお灸と針治療。

 入口で「何が起きるんだ?」そんな不安があったけれど、ここのスタッフの人達は穏やかで優しく接してくれました。それで、すぐその不安は消えました。

 

 院長先生が、しっかりと寄り添って聞いて下さり、私の苦しみを分かっていただけました。突然緊張が解けてホッとして涙が出そうになったのを必死で堪えました。そのことを今でも鮮明に覚えています。

 

 その当時の私は、「倒れたらどうしよう」という不安から、怖くて電車やバスに乗れない、家の中にいてもフワフワしためまいから動くことが出来ない、家事ができない、また胸が詰まったような息苦しさがあるから食べることもできない、ただじっとすることしかできませんでした。

 

 そして心が敏感になっているから、テレビの暗いニュースなどは体調に影響を与えるので見られない。気晴らしにテレビを見ることもままならず、ただ耐えることしかできませんでした。

 

 唯一の安心は旦那さんとの時間。旦那さんのそばにいると不快な症状が和らいでリラックスすることができました。でも、めまいがあるので旦那さんに頼る生活は変わりませんでした。そんな日が三週間続きました。

 

 そしてある朝、「このままではダメになってしまう」と思い、病院以外の何か治療をしてくれるところを探しました。そして症状が出ているときは決して乗れないバスに乗って、やっとの思いで青空治療院にたどり着きました。

 

 1週間に1度、先生の治療で体が温まりました。不安の一つである“めまい”は首と肩の凝りが原因だったので、そこを中心に治療をしました。氷みたいに冷たくなった足の指は直接のお灸をすることで温まりました。そして体全体も温まるようになり、少しずつ少しずつ体調が戻ってきて仕事に行けるようになりました。

 

 院長先生とのたわいもない話が楽しくて、体も心も軽くなってきました。体温が35度前半だったのが36度ぐらいになり、運動不足で少し太り気味の体重も、昨年11月より4㎏ほど痩せました。

 それからずっと1週間に1度は必ず青空治療院に来て体のメンテナンスをしています。

 

 今は一人で電車やバスに乗れるし(少し遠いところでも大丈夫)、めまいがきても不安にならず、治療院で教わった深呼吸をすれば落ち着いて行動ができるし、家事も仕事も普通にできるし、何より一人でいることが怖くなくなったのです。

 

 ここまで変わることが出来たのは、この青空治療院の院長先生、スタッフの方々、優しく見守ってくれた旦那さんと、仕事で助けてくれた仲間たちや家族のおかげだと思っています。

 

 自分が迷ったとき、辛いとき、悲しいときは誰かに甘えることが大切で、誰かの優しさに触れることが元気になる早道だと思いました。

 

 『自律神経失調症は、環境や出来事の変化に敏感に反応してしまいます。特に季節の変わり目は辛いです。でもその辛さをわかってくれる人がいれば辛さは軽減されます』

 

 この治療院は、その辛さを分かってくれる場所だと私は思っています。

だからこれからも青空治療院に通って幸せな笑顔溢れる生活を送りたいと思っています。

 

 このブログは、私の経験を少しでもお役に立てればと願って書きました。同じ悩みのある方はお友達になりましょう。ただいま奮闘中!

                           続く M.S

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